 |
| Tari Anak |
Belly Dance adalah salah satu tarian tradisional yang
berasal dari Timur Tengah. Kini, belly dance menjadi salah satu tarian yang banyak
diminati, tak terkecuali oleh anak-anak. Saat ini ada banyak kelas tari anak yang menyertakan belly dance sebagai salah satu programnya. Salah
satunya adalah kelas tari anak di Rockstar Gym.
Kelas tari anak belly dance pun bisa dikategorikan ke dalam latihan
aerobik, karena di dalam kelas tari anak ini, si kecil dituntut melakukan
gerakan-gerakan tertentu dalam tempo cepat yang dapat meningkatkan detak
jantung. Belly dance sendiri kini telah banyak dimodifikasi untuk
mengoptimalkan unsur kebugarannya.
Berat Badan Ideal
Adapun manfaat yang bisa didapatkan si kecil dari kelas tari
anak ini adalah berat badan yang ideal karena belly dance dapat meningkatkan
detak jantung dan membakar lemak berlebih seperti ketika melakukan latihan
kardio.
Postur Tubuh
Proporsional
Dengan mengikutsertakan si kecil ke kelas tari anak ini, ia menjadi
lebih bugar karena belly dance membuat otot perut menjadi kencang. Selain itu
berlatih belly dance dapat meningkatkan fleksibilitas tulang belakang sehingga
postur tubuhnya pun terlihat lebih proporsional.
Adapun program kelas tari anak belly dance yang terdapat di
Rockstar Gym diajarkan pada anak berumur 7 sampai 10 tahun dengan pengajar
professional yang membuat suasana kelas tari anak terasa fun. Jadi, apa Anda tertarik
untuk mengajak si kecil mengikuti kelas
tari anak yang menarik ini?
Sumber : Rockstar Gym
Tidak ada komentar:
Posting Komentar