Cara Cepat Hamil dengan Menghitung Masa Subur

Apabila Anda dan pasangan tidak memiliki masalah dengan kesuburan, maka cara cepat hamil yang ampuh adalah dengan memastikan bahwa sperma berhasil menemukan telur pada saat yang tepat pada siklus Anda. Ada beberapa cara untuk menentukan siklus yang benar.

Saat Anda sedang mencoba untuk hamil, melakukan hubungan suami istri pada waktu yang tepat adalah segalanya. Telur yang sempurna dan sperma yang sehat tidak akan menghasilkan pembuahan apabila mereka tidak bertemu. Untuk memastikan agar sperma dapat membuahi telur, hubungan suami istri harus terjadi di hari Anda ovulasi (saat telur yang sudah matang dilepaskan ke dalam rahim) atau beberapa hari sebelumnya (karena sperma dapat hidup dalam sistem reproduksi wanita selama beberapa hari). Jika Anda melewatkan tanggalnya, maka Anda melewatkan kesempatan dalam siklus kali ini.

Anda bisa mencoba untuk melakukan hubungan suami istri sesering mungkin selama siklus ovulasi. Atau jika Anda dan pasangan tidak memiliki waktu, Anda bisa mempelajari kapan masa subur dan menjadwalkan hubungan suami istri sesuai dengan masa subur. Ada beberapa cara untuk mengetahui masa subur Anda.

Catat Siklus Anda

Salah satu hal kesalahan persepsi yang ada adalah bahwa semua wanita mengalami masa ovulasi di hari ke-14 dalam siklus mereka. Namun, hal ini sebenarnya hanya berlaku bagi wanita yang memiliki siklus menstruasi reguler sebanyak 28 hari. Jika Anda memiliki siklus menstruasi yang teratur, kurangi dua minggu dari tanggal di mana Anda biasa mulai menstruasi. Dua minggu sebelum tanggal menstruasi itu adalah waktu Anda berovulasi. Sering melakukan hubungan suami istri pada masa ini adalah salah satu cara cepat hamil.

Gunakan Alat Tes Masa Kesuburan

Jika siklus menstruasi Anda tidak teratur, Anda tetap bisa mengetahui masa subur Anda dengan alat tes masa kesuburan. Ada beberapa tipe alat tes masa kesuburan, salah satunya adalah alat yang menguji masa kesuburan dengan urin dan alat yang menguji masa kesuburan dengan air liur seperti Fertile-Focus. Dengan mengetahui masa subur, Anda pun dapat menentukan kapan waktu yang tepat bagi Anda untuk melakukan hubungan suami istri sehingga Anda bisa lebih cepat hamil.

Sumber: Wishing Baby

Hari Pelanggan Nasional 2015, Direksi Astragraphia Document Solution Menjadi Customer Engineer dan Melakukan Kunjungan Pelanggan

 Hari Pelanggan Nasional diperingati setiap tanggal 4 September, Astragraphia Document Solution menggelar beberapa aktivitas yang menunjukkan komitmen perusahaan untuk memberikan layanan dan jaminan kepuasan maksimal bagi pelanggan. Direksi Astragraphia Document Solution turun langsung ke lapangan untuk memberikan pelayanan khusus kepada pelanggan.

Foto caption: Bp. Harry H. Halim (Presiden Direktur PT Astra Graphia Tbk) mengirimkan dan melakukan penggantian toner mesin Fuji Xerox di salah satu pelanggan di Jakarta

Arifin Pranoto, Direktur PT Astra Graphia Tbk, mengatakan,” Pelanggan merupakan aset utama kami, karenanya kami selalu mengutamakan dan mendengar masukan dari mereka serta memberikan layanan purna jual yang terbaik dan handal kepada mereka. Selama hampir 40  tahun pelanggan telah memberikan kontribusi yang positif bagi bisnis kami dan kami senang bisa menjadi sahabat sekaligus mitra untuk mendorong bisnis mereka lebih maju lagi di Hari Pelanggan ini.”

Foto caption: Bp. Arifin Pranoto (Direktur Astragraphia) melakukan pengiriman dan penggantian toner mesin Color Multifungsi Fuji Xerox yang diterima langsung oleh Mr. Shuji Otake (President Director ORIX FINANCE), Jakarta

Di lokasi lain, Ibu Wanny Wijaya selaku Direktur PT Astra Graphia Tbk berkesempatan untuk mengunjungi PT Trakindo, PT Asuransi Astra Buana, dan PT Komatsu Astra Finance. Kunjungan special ini tentu saja menjadi kejutan tersendiri bagi para pelanggan.

Foto caption: Ibu Wanny Wijaya (Direksi Astragraphia) mengantarkan toner Fuji Xerox ke PT Asuransi Astra Buana

Apa yang telah dilakukan Astragraphia Document Solution di HarPelNas tahun ini tentunya sejalan dengan tuntutan kebutuhan pelanggan yang dinamis baik dari sisi perkembangan teknologi maupun kehandalan layanan purna jual. Jaringan penjualan dan layanan purna jual Astragraphia Document Solution melayani hingga 514 kota dan kabupaten di seluruh pelosok nusantara, didukung oleh lebih dari 70 orang System Analyst dan 285 orang Customer Engineer yang handal dan terlatih akan memastikan produktivitas bisnis pelanggan dapat terjaga dengan baik.

Sumber: documentsolution

Kelas Tari Anak – Salah Satu Rahasia Membuat Anak Tumbuh Bahagia

Anak-anak senang sekali berkegiatan, sekarang ini kegiatan anak banyak dan bermacam-macam tetapi ada pilihan tepat untuk anak anda karena kegiatan tersebut tidak bersiko tinggi dan pastinya menyenangkan yaitu Kelas Tari Anak. Anda pasti bertanya-tanya, mengapa kelas tari anak? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini!

Rahasia Anak Bahagia

Pada dasarnya setiap anak senang menari dan menggerak-gerakkan tubuhnya ketika mendengar irama musik. Selain itu, dengan menari, tubuh mengeluarkan hormon endorphin yang dapat meningkatkan semangat dan mood anak. Kegiatan menari dalam kelas tari anak juga membantu si kecil mengontrol emosi serta meningkatkan kematangannya. Itulah mengapa kegiatan menari dalam kelas tari anak dikatakan sebagai salah satu rahasia untuk membuat anak bahagia.

Rahasia Tumbuh Kembang Optimal

Kegiatan menari dalam kelas tari anak pun memiliki manfaat yang sama seperti ketika anak berolahraga. Karena seluruh anggota tubuh anak bergerak aktif, maka otot-otot dan berbagai organ tubuh si kecil pun jadi terlatih. Dengan begitu, pertumbuhan pun menjadi lebih optimal.

Kegiatan menari dalam kelas tari anak pun dapat membentuk tubuh si kecil jadi lebih proporsional karena gerakan ketika menari dapat membuat anak berkeringat, membakar kalori, dan membuat otot tubuh menjadi kencang. Dengan latihan rutin, kelas tari anak ini dapat melatih kekuatan, keseimbangan, serta daya tahan tubuh anak.

Untuk membuat latihan menari jadi lebih efektif, pilihlah jenis tarian yang paling diminati oleh buah hati Anda. Salah satu pusat kebugaran anak yang menyediakan program kelas tari anak dengan jenis tarian yang beragam adalah Rockstar Gym. Di tempat ini, buah hati Anda dapat memilih jenis tarian dari mulai tarian move and groove, hip-hop, street jazz, cheerleading, dan masih banyak lagi.

Sumber : Rockstar Gym

Anak Suka Menari? Dukung Hobinya Dengan Kelas Tari Anak

Kelas Tari Anak

Apakah si kecil sering terlihat riang melenggak-lenggokkan badannya ketika mendengar alunan musik? Dukung hobi dan bakat anak tersebut dengan mengajaknya mengikuti kelas tari anak. Dilansir dari Livestrong, ternyata kelas tari anak memiliki banyak manfaat positif untuk buah hati Anda. Ingin tahu apa saja manfaat tersebut? Ayo simak uraian berikut!

Kelas Tari Anak Meningkatkan Kesehatan Fisik

Menari adalah kegiatan fisik yang menuntut seluruh anggota tubuh untuk bergerak. Oleh karena itu, kegiatan dalam kelas tari anak dinilai dapat meningkatkan keseimbangan tubuh, menambah stamina, dan menjaga kesehatan jantung. Anak-anak yang mengalami kegemukan pun dapat menurunkan berat badannya dengan kelas tari anak ini.

Kelas Tari Anak Mengajarkan Untuk Bersosialisasi

Selain menjadi kegiatan fisik, kegiatan dalam kelas tari anak juga merupakan kegiatan yang dapat meningkatkan jiwa sosial si kecil. Si kecil akan belajar bagaimana menjalin komunikasi dalam sebuah tim dan menjalin kerjasama.

Kelas Tari Anak Melatih Kepercayaan Diri

Menari sangat menuntut kepercayaan diri dari seorang anak. Melalui kelas tari anak, si kecil akan diajarkan tentang bagaimana caranya agar ia dapat tampil di depan umum dengan penuh percaya diri. Hal ini dapat mendorong si kecil untuk lebih positif dan bebas berekspresi di atas panggung atau berkespresi dalam kehidupannya sehari-hari.

Nah, apakah sekarang Anda tertarik untuk mendukung hobi si kecil dengan mengajaknya mengikuti kelas tari anak? Jika Anda bingung memilih kelas tari anak yang cocok untuk buah hati, Anda dapat melihat berbagai program kelas tari anak yang ada di Rockstar Gym. Di sana terdapat banyak jenis tarian yang dapat disesuaikan dengan minat si kecil, mulai dari tarian hiphop, street dance, K-Pop dance, belly dance, dan lain sebagainya.

Sumber : Rockstar Gym

Cegah Obesitas Pada Buah Hati Dengan Kegiatan Anak Ini

Kegiatan Anak

Tahukah Anda bahwa anak kecil pun dapat mengalami kegemukan atau obesitas? Pada umumnya, selain karena adanya faktor keturunan, kegemukan pada anak pun dapat disebabkan karena pengaturan asupan makanan yang buruk dan kurangnya aktivitas atau kegiatan anak yang dilakukan oleh buah hati. Untuk mencegah kegemukan pada di kecil, ajaklah ia untuk aktif bergerak dan melakukan kegiatan anak yang positif seperti beberapa kegiatan anak di bawah ini.

Ajak Anak Berolahraga

Seringkali si kecil malas melakukan olahraga, apalagi jika buah hati Anda tidak memiliki teman untuk diajak olahraga bersama atau karena dia tinggal di lingkungan yang kurang mendukung untuk melakukan olahraga. Salah satu solusinya adalah Anda bisa mengajak si kecil ke pusat kegiatan anak yang menyediakan berbagai program olahraga dengan fasilitas yang lengkap, misalnya seperti di Rockstar Gym. Pusat kegiatan anak yang terdapat di wilayah Jakarta ini menyediakan banyak alternatif olahraga seperti futsal, berenang, tenis, basketball, dan lainnya. Pilihlah salah satu kegiatan anak tersebut dan sesuaikan dengan minat atau bakat buah hati Anda.

Bergerak Aktif Dengan Menari

Selain berolahraga, si kecil pun dapat membakar kalori dan lemak di tubuhnya dengan kegiatan anak menari. Salah satu instruktur dari Rockstar Gym menyebutkan bahwa menari adalah salah satu cara yang menyenangkan untuk membuat tubuh anak bugar dan proporsional. Kegiatan anak menari bahkan memiliki manfaat yang sama seperti kardio, karena dapat membuat denyut jantung meningkat, mengencangkan otot tubuh, dan membakar kalori sehingga si kecil terjauh dari obesitas.

Selain mengajak buah hati melakukan kegiatan anak tersebut, jangan lupa untuk memberikan pola hidup yang sehat pada anak, seperti memperbanyak asupan sayur dan buah, menjauhkan si kecil dari junk food, serta menjaga si kecil agar memiliki kualitas tidur dan istirahat yang cukup.

Sumber : Rockstar Gym

Inilah Kegiatan Anak yang Dapat Meningkatkan Kreativitas si Kecil

Kreativitas adalah hal yang penting bagi anak karena dengan kreativitas, anak dapat memiliki kualitas hidup yang baik. Dalam kehidupan nyata, kreativitas membantu anak untuk memecahkan masalah, membuatnya lebih produktif, serta membuatnya pintar menciptakan ide dan inovasi. Kreativitas itu sendiri tidak muncul tiba-tiba, namun bisa Anda pupuk melalui berbagai kegiatan anak yang tepat seperti berikut ini.

Kegiatan Anak Menari

Setiap anak memiliki potensi kreativitas yang perlu dikembangkan. Di dalam kegiatan anak menari, si kecil diberi kesempatan untuk berkreasi dengan gerakan yang sesuai dengan irama musik. Menari juga dapat merangsang imajinasi anak.  Bagaimana anak berimajinasi dengan gerak tubuhnya, dengan alat peraga, maupun kostum-kostum yang digunakan.

Kegiatan Anak Gymnastic

Gerakan aktif dalam kegiatan anak gymnastic ini dapat melepaskan hormon endorphin yang dapat membuat anak merasa nyaman dan bahagia. Dengan begitu, ide-ide kreatif anak pun jadi lebih mudah terbentuk.

Jangan lupa untuk memilih pusat kegiatan anak berkualitas yang memiliki instruktur yang profesional agar bakat dan kreativitas anak pun semakin terasah. Salah satu pusat kegiatan anak yang memiliki program kegiatan anak menari dan gymnastic adalah Rockstar Gym. Di pusat kegiatan ini juga disediakan beberapa level kelas sehingga dapat disesuaikan dengan usia buah hati Anda saat ini.

Selain mengajaknya untuk melakukan kegiatan anak tersebut, jangan lupa untuk mendukung kreativitas si kecil dengan hal lain seperti menciptakan suasana rumah dan sumber daya yang memberikan kesempatan bagi si kecil untuk semakin dapat mengekspresikan kreativitasnya.

Sumber : Rockstar Gym

4 Fakta Menarik Seputar Kegiatan Anak Parkour

Kegiatan Anak Parkour Banyak Digemari Anak Lelaki

Karena gerakannya yang dinamis, aktif, dan memacu adrenalin, kegiatan anak ini menjadi salah satu kegiatan yang banyak digemari anak laki-laki. Bahkan saat ini banyak komunitas-komunitas parkour yang sudah menyebar di seluruh dunia.

Kegiatan Anak Parkour Membuat Fisik Anak Kuat

Kegiatan anak ini melibatkan berbagai macam gerak, mulai dari berlari, merangkak, melompat, dan memanjat, sehingga anak dapat bergerak secara efektif dan efisien ketika melewati sebuah track. Dengan banyaknya bagian tubuh yang bergerak, fisik anak pun jadi lebih bugar dan kuat.

Mengajarkan Si Kecil Untuk Berani Menghadapi Tantangan

Di samping sebagai latihan fisik, kegiatan anak ini juga bermanfaat untuk mengembangkan kemampuan mental anak dalam mengatasi rintangan. Kegiatan anak parkour ini dapat menjadi cara untuk melatih tekad, keyakinan, keberanian, dan energinya. Selain itu, anak akan terlatih untuk siap dalam menghadapi setiap tantangan baru yang akan dihadapinya di kehidupan sehari-hari.

Adapun salah satu hal penting yang harus Anda perhatikan dalam kegiatan anak parkour adalah buah hati harus dibimbing oleh pelatih profesional agar si kecil selalu berada dalam kondisi yang aman ketika berlatih. Jika Anda bingung dalam memilih tempat yang aman dan profesional untuk kegiatan anak parkour, Anda dapat memilih salah satu pusat kegiatan anak seperti Rockstar Gym yang menyediakan program parkour untuk anak dengan usia 7 tahun ke atas. Di pusat kegiatan anak ini, si kecil akan diajarkan untuk melakukan parkour dengan gerakan berlari, memanjat, melompat, berayun, dan berguling-guling di atas tikar yang lembut.

Sumber : Rockstar Gym

Yuk, Kenali Manfaat Kelas Balet Anak untuk Balita!

Kelas balet anak untuk balita juga sangat berguna untuk mengembangkan koordinasi tubuh serta pikiran dan melatih kecepatan berpikir pada bayi. Kelas balet anak untuk balita pun baik untuk memperkuat daya tahan tubuh atau imunitas, terutama untuk anak-anak yang lemah secara fisik.

Tahukah Anda, ternyata kelas balet anak juga tersedia untuk anak dibawah usia lima tahun? Semenjak usia 2 tahun, bayi sudah bisa merespon musik dengan baik dan menari ketika mendengarkan alunan musik.  Anda sendiri pasti bertanya-tanya apakah anak dengan usia sedini itu perlu mengikuti kelas balet anak dan apakah manfaat yang bisa didapat si kecil dari kelas balet anak tersebut.

Adapun menurut instruktur kelas balet anak dari Rockstar Gym, kelas balet anak dapat mengoptimalkan tumbuh kembang anak, baik secara fisik, kecerdasan, maupun mental. Kelas balet anak untuk balita mengajarkan cara mengekspresikan diri pada bayi. Dengan begitu, buah hati Anda dapat mengekspresikan emosi atau pikirannya dengan baik semenjak dini.

Manfaat fisik yang bisa didapat oleh balita dari kelas balet anak ini adalah perkembangan otot dan tulang pada bayi yang optimal, membentuk postur tubuh yang ideal, serta mencegah kegemukan pada buah hati.

Dengan begitu, kelas balet anak untuk balita ini dapat menjadi pilihan yang tepat bagi Anda yang ingin membuat buah hati Anda lebih sehat dan cerdas. Adapun Rockstar Gym menyediakan kelas balet anak untuk balita, antara lain baby ballet untuk usia 2-3 tahun, serta pre-ballet untuk anak usia 3-5 tahun. Anda juga bisa mencoba kelas trial terlebih dahulu agar Anda mengetahui suasana dan sistem pengajarannya.

Sumber : RockstarGym

Inilah Alasan Mengapa Kelas Balet Anak Membuat Pribadi Si Kecil Lebih Positif

Kelas Balet Anak

Melatih Disiplin

Kelas balet anak akan mengenalkan buah hati Anda pada komitmen dan dedikasi. Salah satu instruktur kelas balet anak dari Rockstar Gym pun mengungkapkan bahwa untuk dapat menari balet dengan gerakan yang baik, anak harus disiplin dalam berlatih bersama rekan-rekannya.

Kelas balet anak kini makin banyak diminati, terutama oleh anak-anak perempuan di kota-kota besar. Selain untuk menyalurkan hobi, kelas balet anak juga bisa menjaga penampilan tubuh agar tetap ramping, memperkuat daya tahan tubuh, serta melatih koordinasi tubuh.

Namun, ada juga manfaat kelas balet anak yang tidak kalah penting, seperti manfaat kelas balet anak dalam membuat pribadi buah hati Anda menjadi lebih positif.

Melatih Kontrol Diri

Menari tidak bisa dilakukan seenaknya, karena setiap gerakan memiliki hitungan dan harus sesuai dengan musik yang diputar. Menari bersama-sama di dalam kelas balet anak  juga membutuhkan kerjasama dan kontrol diri yang baik, sehingga anak akan berlatih bekerja sama dan mendorongnya untuk mengikuti gerakan-gerakan secara benar. Dengan seringnya melatih kerjasama dan melatih kontrol diri, anak dapat lebih mudah dalam menyelesaikan berbagai masalah yang dihadapinya sehari-hari.

Sarana Penyaluran Emosi

Kelas balet anak juga sering digunakan untuk merepresentasikan banyak perasaan seperti kebebasan, harapan, keberanian, kekuatan, dan keanggunan. Bukan itu saja, menari juga bisa menjadi sarana penyaluran emosi negatif, seperti rasa kesal atau sedih. Dengan begitu si kecil tidak memendam emosi negatifnya melainkan menyalurkannya dalam media yang positif.

Sumber : Rockstar Gym

Atasi Stress Si Buah Hati Dengan Kelas Tari Anak

Seorang anak yang stres dapat diidentifikasi dengan memperhatikan tingkah lakunya, misalnya seperti sering menangis, senang menyendiri, rewel, tidak mau berangkat ke sekolah, dan sebagainya. Ternyata anak-anak dapat juga mengalami stres dan bila tidak dapat diatasi dengan baik, stress pada anak ini dapat menyebabkan penyakit secara fisik, emosi, maupun mental.  Jika anak Anda mengalami hal tersebut, segeralah lakukan beberapa tindakan, seperti memberinya terapi melalui kelastari anak.

Perlu Anda ketahui, kelas tari anak merupakan aktivitas fisik yang tidak hanya menggerakkan tubuh, namun juga sebagai bentuk pengekspresian diri. Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa kegiatan menari dalam kelas tari anak selain bermanfaat untuk kesehatan fisik, juga baik untuk kesehatan mental anak. Maka tak heran bila menari kini sudah diterima sebagai sebuah bentuk terapi.

Terapi kelas tari anak bersifat rekreatif sehingga dapat membantu anak untuk mengekspresikan emosi diri. Salah satu peneliti, Endang Moerdopo, dalam penelitiannya menggunakan terapi kelas tari anak sebagai salah satu penanganan trauma sesudah bencana gempa dan tsunami pada pengungsi anak-anak.

Tidak setiap individu atau kelompok bermasalah dapat mengungkapkan masalahnya secara verbal, maka dengan melakukan gerakan tari, anak dapat mengungkapkan permasalahannya secara non-verbal. Selain itu, terapi dalam kelas tari anak ini bersifat dinamis, melibatkan gerakan kinestetis sehingga dapat meningkatkan keseimbangan mekanisme tubuh.

Bila melihat dari fungsi biologis, aktivitas menari memicu otak untuk melepaskan hormon endorphin yang dapat berfungsi sebagai mood enhancer. Jadi, perasaan senang atau tenang yang didapatkan memang alami dan bukan hasil sugesti dari diri kita sendiri.

Adapun salah satu tempat yang menyediakan kelas tari anak adalah Rockstar Gym. Di dalam kelas tari anak RockstarGym ini pun terdapat banyak jenis tarian yang dapat disesuaikan dengan karakter anak Anda, seperti kelas tari anak hip hop, kelas tari anak street dance, kelas tari anak belly dance, dan lain sebagainya.

Sumber :  RockstarGym

Alasan Mengapa Kegiatan Anak Luar Sekolah Membuat Buah Hati Lebih Pintar

Tahukah Anda, ada banyak cara yang bisa membuat anak lebih cerdas dan berprestasi selain dengan memberikan pendidikan di sekolah? Pendidikan akademis yang bermutu memang salah satu hal esensial untuk membuat si kecil cerdas, namun untuk membuatnya lebih berprestasi, buah hati Anda perlu untuk mengikuti kegiatan anak yang positif di luar sekolah.

Anda dapat memilih kegiatan anak yang berhubungan dengan olahraga, menari, atau kegiatan lain yang disesuaikan dengan minat buah hati. Para peneliti di Universitas Illinois menunjukkan hubungan yang kuat antara kegiatananak yang memberikan kebugaran dengan prestasi akademik anak-anak sekolah dasar. Semakin bugar badan sang anak, maka kemampuan dalam menerima pelajaran juga semakin meningkat. Jadi, ada baiknya Anda mendorong anak untuk terlibat dalam aktivitas fisik yang menyenangkan untuk anak seusianya.

Jika Anda bingung memilih kegiatan anak apa yang ingin diberikan pada anak, cobalah untuk melihat kegiatan anak yang dimiliki oleh pusat kebugaran anak, seperti di Rockstar Gym. Di Rockstar Gym, Anda dapat memilih banyak kegiatan anak yang positif, menyehatkan, dan tentunya membuat anak cerdas, seperti kegiatan anak gymnastic, kegiatan anak balet, kegiatan anak tari, kegiatan anak yoga, dan sebagainya.

Selain membuat anak lebih mudah dalam menerima pelajaran, kegiatan anak tersebut dapat meningkatkan kecerdasan sosialnya, karena anak jadi lebih sering berinteraksi dengan orang lain. Dengan begitu, ia menjadi lebih pintar bergaul, percaya diri, dan selalu bersemangat.

Sumber : Rockstar Gym

Kegiatan Anak yang Cocok Untuk Usia 3-5 Tahun

Kegiatan Anak

Tumbuh kembang balita ketika menginjak usia 3-5 tahun perlu dioptimalkan dengan mengajaknya melakukan kegiatan anak atau aktivitas fisik yang bertujuan untuk melatih kemandirian dan menguasai kemampuan adaptif, yaitu kemampuan untuk beradaptasi dengan lingkungan sekitarnya. Untuk itu, cobalah untuk mengarahkan balita Anda untuk mengikuti kegiatan anak yang memberikan banyak stimulasi positif yang sesuai dengan usianya.

Pada usia ini, kemampuan motorik, sensorik, serta kognitif balita telah mengalami perkembangan yang lebih pesat dibandingkan usia sebelumnya, sehingga diperlukan jenis kegiatan anak yang lebih menantang untuk makin mengembangkan kemampuan dasar motoriknya. Cobalah untuk mengarahkan anak agar dia melakukan aktivitas fisik yang sesuai dengan umur dan minatnya, misalnya dengan mendaftarkannya pada pusat kebugaran anak. Salah satu pusat kebugaran yang memiliki banyak alternatif kegiatan anak adalah Rockstar Gym. Berikut adalah beberapa kegiatan anak yang bisa Anda pilih untuk anak usia 3-5 tahun.

Kegiatan Anak Gymnastic

Kegiatan anak gymnastic untuk usia 3-5 tahun ini biasanya ditujukan untuk melatih kekuatan otot kaki dan tangan anak. Gerakan-gerakannya pun dirancang untuk membuat kemampuan motorik anak berkembang dengan optimal.

Kegiatan Anak Move and Groove

Kegiatan anak ini merupakan kegiatan menari yang dapat melatih koordinasi antara mata, tangan, dan kaki. Dengan alunan musik yang menarik, anak-anak akan dilatih untuk melakukan gerakan-gerakan tarian sederhana dengan cara yang menyenangkan.

Kegiatan Anak Pre-Balet

Kegiatan anak Pre-Ballet untuk usia 3 - 5 tahun adalah salah satu cara bagi anak-anak untuk menyalurkan energi, mengembangkan keterampilan fisik, merangsang imajinasi dan meningkatkan kreativitas mereka.

Sumber : Rockstar Gym

3 Hal yang Bisa Didapatkan Dari Kegiatan Anak Cheerleading

Sekarang ini kegiatan anak cheerleading memang banyak digemari oleh anak-anak. Anak yang aktif pada umumnya memiliki tubuh yang lebih sehat dengan kepribadian positif dan ceria. Selain membuat tubuh sehat, berikut adalah beberapa hal yang bisa didapat oleh buah hati dari kegiatan anak cheerleading.

Kegiatan Anak yang Mengajarkan Kerja Sama

Dalam kegiatan anak ini dibutuhkan kerjasama tim untuk menampilkan tarian cheerleading yang memukau. Selama melakukan latihan dalam kegiatan anak cheerleading ini, buah hati Anda harus melakukan banyak komunikasi dengan teman-teman cheerleaders dan pelatihnya demi menampilkan tarian yang selaras satu sama lain. Tanpa adanya kerjasama dalam kegiatan anak cheerleading ini, tarian pun akan terlihat berantakan dan tidak indah.

Kegiatan Anak yang Melatih Kedisiplinan

Hal terpenting dalam semua kegiatan anak yang positif adalah kedisiplinan, mulai dari hal sederhana yang sering diabaikan oleh hampir rata-rata setiap orang yaitu disiplin waktu. Tak terkecuali dengan kegiatan anak cheerleading ini. Untuk memberikan tampilan yang sukses, setiap anak harus disiplin dalam berlatih, misalnya anak harus selalu hadir tepat waktu agar selama pelatihan kegiatan anak ini berjalan efektif.

Kegiatan Anak yang Memberikan Banyak Kenalan

Punya kenalan yang banyak adalah salah satu manfaat utama dalam mengikuti sebuah kegiatan anak di luar sekolah. Buah hati Anda akan bertemu banyak teman baru. Semakin intens bertemu dengan teman-teman cheerleaders-nya, maka semakin dekat pula pertemanan mereka.

Adapun jika Anda tertarik untuk mengajak anak mengikuti kegiatan anak cheerleading, Anda dapat mendaftarkannya pada salah satu pusat kegiatan anak bernama Rockstar Gym. Kegiatan anak cheerleading di Rockstar Gym ini terdiri dari dua level, yaitu kelas untuk anak usia 4-6 tahun dan kelas untuk anak usia 6-12 tahun.

Sumber : Rockstar Gym

Punya Anak Pemalu? Siasati Dengan Kelas Tari Anak

Tidak jarang ditemukan seorang anak yang memiliki sifat pemalu, susah untuk dekat dengan orang lain, dan cenderung takut untuk melakukan berbagai hal. Sifat pemalu ini jika tidak disiasati dengan baik maka akan mengganggu kualitas hidup buah hati, bahkan sampai ia dewasa nanti. Namun, jika Anda memiliki anak yang pemalu, Anda tak perlu khawatir. Ada banyak hal yang bisa digunakan sebagai sarana untuk membuat anak yang pemalu jadi lebih percaya diri, salah satunya yaitu dengan mengajaknya mengikuti kelas tari anak.

Pada dasarnya kegiatan dalam kelas tari anak merupakan kegiatan yang disukai oleh anak kecil. Bahkan semenjak bayi mereka sudah bisa menggerak-gerakkan badannya ketika terdengar alunan musik. Dengan mengikuti kegiatan yang dia suka, si kecil dapat lebih mengekspresikan dirinya dengan cara yang menyenangkan, tanpa merasa ada tekanan apapun.

Ketika mengikuti kelas tari anak, si kecil akan lebih sering untuk berinteraksi dengan teman-teman sebayanya, sehingga sedikit demi sedikit anak yang pemalu pun dapat belajar untuk bergaul dan bersosialisasi.

Salah satu instruktur dari Rockstar Gym mengatakan bahwa menari itu sendiri juga merupakan salah satu bentuk komunikasi dalam bentuk gerak tubuh. Jadi, dengan mengikuti kelas tari anak, si kecil terlatih untuk mengkomunikasikan apa yang ada di dalam pikiran atau imajinasinya melalui gerak tubuh yang menyenangkan dan menyehatkan. Semakin sering anak mengekspresikan dirinya melakui gerakan-gerakan dalam kelas tari anak, maka mental anak secara perlahan jadi lebih berani, positif, dan percaya diri.

Selain itu, pentas-pentas yang sering diselenggarakan dari kelas tari anak ini mampu melatih anak untuk menghilangkan kecemasan ketika harus tampil di hadapan umum.

Selain dengan kelas tari anak, tentunya Anda tetap harus melakukan hal-hal lain untuk membuat si kecil memiliki rasa percaya diri, seperti dengan memberi dukungan pada anak dan melakukan komunikasi yang aktif dengannya. Dengan pengertian dan dukungan dari orangtua, anak akan belajar secara perlahan-lahan untuk mengatasi rasa malunya.

Sumber : Rockstar Gym

Yuk, Ketahui Serunya Kegiatan Anak Rockstrike

Apakah Anda salah satu orang tua yang sedang mencari alternatif kegiatan seru sekaligus bermanfaat untuk buah hati? Jika iya, cobalah kegiatan anak yang dapat membuat anak aktif menyalurkan energi sekaligus membuatnya merasa gembira. Salah satu kegiatan unik yang bisa Anda pilih untuk buah hati Anda adalah kegiatan anak Rockstrike yang terdapat di pusat kebugaran anak Rockstar Gym.

Suasanya menyenangkan yang ada di dalam kegiatan anak ini begitu terasa dengan kombinasi gerakan seni bela diri yang dirancang khusus untuk anak-anak dan dilakukan sambil diiringi alunan musik. Jadi anak pun lebih bersemangat dan gembira ketika melakukan latihan ini.

Salah satu instruktur Rockstar Gym menjelaskan bahwa kegiatan anak Rockstrike ini merupakan kelas kardio yang menggunakan gerakan seni bela diri yang baik bagi kesehatan jantung anak yang dilakukan secara intens dengan cara yang menyenangkan.

Kegiatan anak ini dapat dikategorikan sebagai latihan kebugaran kardio yang memanfaatkan semua anggota tubuh untuk bergerak, sehingga kegiatan anak ini mampu menjaga kesehatan jantung, membuat tubuh anak bugar, meningkatkan koordinasi gerak tubuh, juga meningkatkan stamina anak.

Adapun di Rockstar Gym, kegiatan anak Rockstrike ini terbagi dalam dua level, yaitu untuk anak dengan usia 4-6 tahun dan untuk anak dengan usia 6-10 tahun. Jika Anda tertarik, Rockstar Gym pun menyediakan kelas trial, agar Anda dapat melihat terlebih dahulu bagaimana suasana kelas dan sistem pengajarannya.

Sumber : Rockstar Gym

Optimalkan Bakat Kinestetis Buah Hati Melalui Kelas Tari Anak

Kelas Tari Anak

Setiap anak memiliki bakatnya sendiri-sendiri, untuk itu Anda harus pintar untuk mengarahkannya karena memahami bakat anak merupakan langkah awal dalam membantu anak meraih masa depannya. Selain bakat logika, linguistik, dan musikal, ada juga sebuah bakat yang berhubungan dengan gerak, yaitu bakat kinestetik. Bila anak terlihat mampu melakukan gerakan dengan sangat terampil dibandingkan anak seusianya, berarti ada kemungkinan ia memiliki bakat kinestetis. Adapun salah satu cara untuk mengoptimalkan bakat ini adalah dengan mengajak buah hati untuk mengikuti kelas tari anak.

Selain menjadi lebih lihai dalam koordinasi gerak, mengikuti kelas tari anak akan membuat buah hati Anda mampu mengembangkan keterampilan emosi dan sosialnya. Jadi dengan kelas tari anak, si kecil tidak hanya terampil, tetapi mereka juga mampu membawa dirinya dengan sportivitas dan interaksi yang aktif.

Pilih kelas tari anak yang memang memiliki program untuk anak usia dini, misalnya seperti kelas tari anak Rockstar Gym. Di kelas tari anak Rockstar Gym akan diberikan stimulasi berupa kegiatan tari yang sesuai dengan usia anak. Bagi anak yang lebih muda diberikan latihan yang sederhana, mudah ditiru, dan tidak berbahaya. Sedangkan, untuk yang lebih matang usianya diberikan kegiatan yang lebih kompleks, melibatkan kreativitas,  dan bersifat menantang.

Sumber : Rockstar Gym

Fakta Menarik Tentang Kelas Balet Anak Yang Wajib Anda Ketahui

Kelas Balet Anak

Saat ini kelas balet anak di Indonesia sudah mulai banyak ditemui, terutama di kota-kota besar. Kelas balet anak itu sendiri adalah salah satu cara yang menyenangkan untuk membuat tubuh anak sehat, membentuk positive self-image, juga meningkatkan disiplin dan rasa percaya diri.  Adapun beberapa fakta menarik seputar kelas balet anak ini antara lain sebagai berikut.

Terapi Bagi Anak yang Hiperaktif

Salah satu instruktur balet Rockstar Gym mengatakan bahwa di dalam kelas balet anak, buah hati Anda akan diajarkan untuk fokus dalam melakukan setiap gerakan. Untuk itu, kelas balet anak ini sering digunakan oleh para orang tua sebagai terapi bagi anak yang hiperaktif dan sulit berkonsentrasi.

Cocok Untuk Anak Laki-Laki

Seringkali ada mitos yang mengatakan bahwa jika anak laki-laki belajar balet, nantinya dapat membuat sifatnya menjadi lembut dan kewanitaan. Padahal faktanya tidak seperti itu. Teknik dan gerakan tarian antara laki-laki dan perempuan sudah dibedakan. Biasanya gerakan dalam kelas balet anak untuk pria telah dirancang sedemikian rupa agar gerakan-gerakannya lebih menonjolkan sisi maskulinnya.

Ideal Dimulai Dari Umur 3-5 Tahun

Anak dengan usia 3-5 tahun memiliki tubuh yang masih lentur sehingga ideal untuk dikenalkan pada gerakan-gerakan kelas balet anak. Anak yang sudah menginjak usia 3 tahun sudah mulai memiliki koordinasi yang baik untuk menggerakan tubuhnya. Di usia ini, buah hati pun memiliki energi yang besar serta imajinasi yang kuat, jadi alangkah baiknya jika disalurkan melalui kegiatan kelas balet anak.

Sumber : Rockstar Gym

Inilah 3 Alasan Pentingnya Mengenalkan Kelas Balet Anak Pada Buah Hati

Kelas Balet Anak

Apakah Anda pernah terpikir untuk mendaftarkan buah hati pada kelas balet anak? Jika iya, maka jangan ragu untuk melakukannya karena banyak hal positif yang bisa si kecil dapatkan dari kelas balet anak.

Kelas balet anak itu sendiri tidak hanya sekedar seni tari yang memperlihatkan keindahan gerak. Lebih dari itu, kelas balet anak memiliki dampak yang baik untuk tubuh dan kepribadian si kecil. Berikut adalah alasan-alasan betapa pentingnya mengenalkan kelas balet anak pada buah hati.

Membentuk Postur Tubuh

Kelas balet anak bisa dijadikan salah satu sarana yang tepat untuk mengoptimalkan pertumbuhan tubuh si kecil dan membuat badannya terlihat lebih proporsional. Menurut salah satu instruktur kelas balet anak Rockstar Gym, di dalam kelas balet anak, buah hati Anda dituntut untuk melakukan posisi tubuh yang benar, seperti posisi tulang punggung yang lurus dan tegak sehingga tulang punggung terhindar dari kebiasaan membungkuk. Beliau pun menambahkan bahwa gerakan di dalam kelas balet anak yang seringkali menuntut anak untuk menari dengan mengangkat dan menahan ujung kaki pada lantai bisa memberikan peluang pada anak untuk memiliki tubuh yang tinggi.

Melatih Fokus Otak

Tarian dalam kelas balet anak yang diiringi dengan musik ini menuntut anak lebih berkonsentrasi dalam mengenal tiap lagu dan gerakan yang harus dilakukan. Dengan begitu, tentunya anak terlatih untuk lebih fokus dan berkonsentrasi. Konsentrasi yang dilakukan tentunya akan mengajarkan anak untuk selalu memperhatikan segala sesuatunya dengan seksama. Hal ini pun secara tidak langsung berpengaruh positif pada kemampuannya saat harus berkonsentrasi di sekolah.

Meningkatkan Rasa Percaya Diri Anak

Kelas balet anak juga mengajarkan buah hati bagaimana caranya tampil di hadapan orang lain, baik di hadapan teman, pelatih, maupun penonton pada saat pementasan. Dengan latihan kelas balet anak yang intensif, anak terlatih untuk memiliki sikap yang berani dan percaya diri.

Sumber : Rockstar Gym

Benarkah Kegiatan Anak Olahraga dan Menari Bisa Membuat Si Kecil Cerdas?

Kegiatan Anak

Masa depan anak ditentukan oleh perkembangan dan pertumbuhan anak yang optimal. Karena itu, berbagai kegiatan anak yang mendukung pertumbuhan si kecil harus diberikan sejak dini. Berdasarkan riset, perkembangan kecerdasan si kecil dipengaruhi oleh dua faktor utama, yaitu nature dan nurture. Faktor nature mengacu pada faktor genetik atau keturunan. Kita pasti sering mendengar komentar, “Kalau orangtuanya pintar, anaknya pasti pintar”. Tapi benarkah? Belum tentu, karena faktor nurture atau stimulasi yang berasal dari lingkungan juga berperan. Nurture sendiri dapat berupa pemberian nutrisi tepat dan stimulasi melalui kegiatan anak, musik, bermain, dan bahasa.

Kegiatan Anak Dalam Bentuk Olahraga dan Menari

Kegiatan anak dalam bentuk olahraga dan menari, selain membuat anak aktif, juga dapat mengembangkan seluruh aspek kecerdasannya. Di sisi lain, perkembangan kinestetik yang bisa didapatkan dari kegiatan anak ini akan memperkuat kesadaran sensori yang dimulai pada sistem saraf dan berujung pada sendi serta otot. Menurut Drs. Bambang Sujiono, MPd., respon yang ditunjukkan pada kegiatan anak ini merupakan gerakan otot-otot tubuh sebagai akibat dari adanya perintah dari sel saraf pusat. Hampir setiap respon gerakan melalui perintah otak.

Itu sebabnya, bila rangsangan kinestetik melalui kegiatan anak ini diberikan kepada buah hati, sel-sel otaknya semakin banyak terstimulasi. Ini berarti, seluruh potensi kecerdasan yang dimiliki anak akan tumbuh dan berkembang.

Untuk itu, manfaatkanlah usia dini buah hati Anda dengan memberinya kegiatan anak yang membuatnya aktif bergerak, seperti dengan mengajaknya beraktivitas di pusat kegiatan anak, misalnya di Rockstar Gym yang banyak memberikan pilihan kegiatan anak dalam bentuk olahraga dan menari. Jangan lupa untuk memilih kegiatan anak yang paling sesuai dengan minat anak agar dia dapat menikmati setiap aktivitasnya.

Sumber : Rockstar Gym

3 Alasan Pentingnya Kegiatan Anak Di Luar Sekolah

Tahukah Anda, ternyata untuk mendukung prestasi dan membentuk kepribadian anak yang positif tidak cukup hanya dengan pendidikan akademis saja. Untuk mengoptimalkan segala potensi yang dimiliki si kecil, Anda perlu untuk mengarahkan minatnya melalui kegiatan anak yang menarik dan penuh manfaat. Berikut alasan-alasan mengapa kegiatan anak di luar sekolah penting bagi si kecil.

Menjadikan anak aktif

Kegiatan anak tambahan di luar sekolah memberikan ruang dan kesempatan kepada anak untuk menjadi pribadi yang aktif dan produktif. Karena mereka menghabiskan waktu dan energi untuk kegiatan anak yang positif, Anda bisa sedikit bernapas lega. Sebab kemungkinan mereka untuk bersentuhan dengan hal-hal negatif di luar sekolah pun jadi berkurang.

Melibatkan si kecil pada kegiatan anak yang positif juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, antara lain meningkatkan metabolisme, sirkulasi darah, serta melatih stamina dan kewaspadaan mental. Asalkan Anda mengawasi agar mereka tidak memaksakan diri (baik secara psikologis maupun fisik) maka kegiatan anak di luar sekolah ini akan mendatangkan manfaat positif bagi anak Anda.

Menyalurkan energi dan kreativitas

Salah satu sisi positif dari kegiatan anak di luar sekolah yang tidak bisa diabaikan adalah kegiatan anak ini dapat menjadi wadah bagi buah hati untuk menyalurkan energi dan kreativitas dengan cara yang positif. Melalui kegiatan anak yang positif, si kecil bisa menyalurkan minat dan lebih terdorong untuk mengembangkan bakatnya.

Menumbuhkan Minat dan Passion

Dengan mengikuti kegiatan anak di luar sekolah, si kecil dapat bereksplorasi lebih hingga akhirnya bisa mengetahui minat dan apa yang mereka suka.

Itulah 3 alasan pentingnya kegiatan anak di luar sekolah. Jika Anda mulai berpikir untuk mengajak buah hati mengikuti kegiatan anak di luar sekolah, Anda bisa mencoba berbagai kegiatan anak yang positif dan menyenangkan di pusat kebugaran anak Rockstar Gym, seperti kegiatan anak seni tari, olahraga, gymnastic, hingga martial arts. Semua kegiatan tersebut diajarkan oleh pelatih profesional dengan materi kegiatan yang disesuaikan dengan usia anak sehingga anak bisa memperoleh manfaat yang maksimal.

Sumber : Rockstar Gym

Tips yang Harus Anda Ikuti Dalam Memilih Kelas Tari Anak

Kelas Tari Anak

Ketika si kecil ingin mengikuti kelas tari anak, ada baiknya Anda mempertimbangkan beberapa hal terlebih dahulu tentang kelas tari anak yang akan Anda pilih agar manfaat yang dirasakan pada buah hati Anda menjadi maksimal.  Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda ikuti ketika memilih kelas tari anak.

1. Pengajar yang Berkualitas

Selanjutnya, cari informasi tentang kualifikasi guru tari di kelas tari anak tersebut. Namun kualitas guru tari ini tidak hanya dilihat dari kemahiran dia dalam menari. Banyak penari hebat yang tidak bisa menjadi guru yang baik. Guru kelas tari anak haruslah mampu memberi semangat positif pada anak didiknya dan memberi motivasi untuk terus meningkatkan teknik menari yang dimiliki anak.

1. Jadwal Kelas Tari Anak

Diskusikan dengan pihak kelas tari anak yang Anda pilih mengenai jadwal atau waktu latihan, sehingga latihan menari untuk si kecil tidak mengganggu kegiatannya yang lain, seperti sekolah atau jam bermain.

3. Variasi Tarian Dalam Kelas Tari Anak

Sebaiknya Anda memilih kelas tari anak yang memiliki banyak jenis tarian agar anak dapat memilih jenis tarian yang paling dia senangi.  Adapun salah satu pusat kegiatan anak yang memiliki kelas tari anak dengan banyak  jenis tarian adalah Rockstar Gym. Jenis tarian yang diajarkan di Rockstar Gym antara lain tarian hiphop, street dance,  K-pop, cheerleading, dan banyak lagi. Anda dapat berkonsultasi dengan pengajar yang ada di kelas tari tersebut untuk memilihkan jenis tarian yang cocok untuk buah hati Anda.

Sumber : Rockstar Gym

Hotel Alila – Salah Satu Gedung Pernikahan Jakarta Yang Elegan

 Hotel Ballroom Alila ini merupakan salah satu gedung pernikahan Jakarta yang memberikan banyak keuntungan bagi para pasangan yang hendak melakukan pernikahan. Gedung pernikahan Jakarta ini merancang sebuah paket pernikahan khusus untuk calon mempelai yang menginginkan pernikahan yang sempurna dengan harga spesial. Gedung pernikahan Jakarta ini juga memberikan kamar suite room yg lebih besar, ijin untuk foto dan video shoot termasuk supply listriknya, bahkan gratis paket spa.

Hotel Alila memiliki suasana interior yang minimalis namun tetap terlihat mewah dan elegan. Ruangan Ballroom pada gedung pernikahan Jakarta ini tidak terlalu besar sehingga cocok dengan undangan yang tidak terlalu banyak, maksimal 500 undangan.

Selain tempatnya yang elegan, gedung pernikahan Jakarta ini juga memberikan kesempatan bagi pasangan untuk melakukan foto pre-wedding di Alila hotel dengan gratis.

Untuk mendapatkan informasi yang lebih lengkap seputar gedung pernikahan Jakarta, Anda dapat menggunakan website yang memiliki fitur request engine, seperti LostNeedle dimana Anda dapat menuliskan gedung pernikahan yang Anda idamkan, lalu Anda akan langsung mendapatkan penawaran yang relevan dengan gedung pernikahan Jakarta yang Anda inginkan.

Sumber : LostNeedle